07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 16,79g | Prot: 72,95g | Karb: 181,18g.
Kahvaltı: Arance, Banana, Schär Cereal Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Öğle Yemeği: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Rice & Rice Spaghetti di Riso. Aperatifler/Diğer: Rice & Rice Grissini di Riso. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|