|
Media Kcal settimana 2061
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2983 kcal
|
Yağ: 83,23g | Prot: 181,02g | Karb: 343,14g.
Kahvaltı: Zucchi Olio di Semi di Lino, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Zucchi Olio di Semi di Lino, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Athena Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Birra Normale, Esselunga Tiramisù, Pizza Capricciosa. Aperatifler/Diğer: Sibamba Mandorle Sgusciate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|