02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 93,99g | Karb: 160,89g.
Kahvaltı: Благодей Квас Окрошечный, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка Домашняя. Öğle Yemeği: Мойва Копченая, Куриная Грудка Жареная с Овощами, Коричневый и Дикий Рис. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Семга Холодного Копчения Теша, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Благодей Квас Окрошечный, Домик в деревне Сметана 15%, Окрошка Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|