|
I'm feeling lighter today:-)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 51,53g | Prot: 96,95g | Karb: 59,93g.
Kahvaltı: egg white, Sugar Free Strawberry Preserves, julian bakery, Hard Bolied Eggs, V8 High Fiber 100% Vegetable Juice, Bacon. Öğle Yemeği: tomatoes, Fresh Baby Spinach & Arugula Blend, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, feta basil and toma, mushrooms, cucumber. Akşam Yemeği: carb smart, original creamy swiss cheese. Aperatifler/Diğer: pumpkin seeds, peppermint patty, Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Don't you just love that feeling!
28 Haz 12 üye tarafından: maggamin
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|