Sabi1965 Günlüğü, 07 Nis 18

Sabi1965 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Das soll wohl ein Witz sein, ich hab nicht mal EIN Schokoladenhäschen gegessen 😩

71,9 kg Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg. Geriye kalan: 9,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2018:

1059 kcal

Yağ: 16,62g | Prot: 49,60g | Karb: 184,58g. Kahvaltı: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken. Öğle Yemeği: Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Salatgurke, Kamps Roggenbrötchen, Karotten. Akşam Yemeği: Chêne D'argent Französischer Frischkäse aus Ziegenmilch, Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Couscous. devamı için...

2174 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

🤔

07 Nis 18 üye tarafından: irina140804

Das ging mir genauso. Wenig gegessen und trotzdem 400 Gramm zugenommen. Kann an vermehrter Flüssigkeitszuführung liegen. Nicht so tragisch. Einfach seinen Zrend weitermachen.

08 Nis 18 üye tarafından: aubsetz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sabi1965 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sabi1965 Günlüğü, 07 Nis 18

Yorum Gönder

Sabi1965 Kilo Geçmişi