07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 88,13g | Prot: 105,73g | Karb: 202,58g.
Kahvaltı: Orangensaft, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Espresso, Edeka Schweineohren, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Maredo Rumpsteak (250g), Pommes Frites. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|