07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 66,55g | Karb: 113,65g.
Kahvaltı: Jean Hervé Sirop d'agave, Beurre, Baguette, Pâturages Fromage Blanc 0%, Pomme. Öğle Yemeği: Jean Hervé Sirop d'agave, Pâturages Fromage Blanc 0%, Pomme, Picard Légumes Pour Potage Bio, Auchan Bio Steak Haché. Akşam Yemeği: Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Poires, Huile d'Olive, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Auchan Magret de Canard. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|