07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 77,79g | Karb: 10,89g.
Kahvaltı: Milbona Queso Sándwich . Öğle Yemeği: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hígado, Coliflor. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|