07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 16,64g | Prot: 42,34g | Karb: 142,72g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Coop Marmellata di Fragole, Rodopi Yogurt Colato Greco alla Pesca. Öğle Yemeği: Céréal Latte di Soia, Fragole, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Zucchine Cotte, Barilla Spaghetti N.5. Aperatifler/Diğer: Fragole, Céréal Latte di Soia, Activity Muesli con Frutta, Banana, Coop Marmellata di Fragole, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosina garofalo Kilo Geçmişi
|