07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2897 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 113,15g | Karb: 462,65g.
Kahvaltı: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Öğle Yemeği: Riesa Makkaroni-Chips, Edeka Schinkenspeck, Ei. Akşam Yemeği: Ja! Jagdwurst, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Aldi Brötchen. Aperatifler/Diğer: Harry Vollkornbrot, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, REWE Schoko Pudding mit Sahne, Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Apfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|