090958 Günlüğü, 07 Nis 18

090958 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 17,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Nisan 2018:

1430 kcal

Yağ: 47,52g | Prot: 74,86g | Karb: 174,66g. Kahvaltı: Rik & Rok Banane, Jus d'Orange, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Sucre Brun, Café. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Carrefour Petites Tranches de Saumon Fumé, Auchan Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Vrai Flan Nappé Caramel, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Bio Village Taboulé. Aperatifler/Diğer: Quatre-Quarts au Beurre, Thé Earl Grey. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci à vous tous... J'étais absente ce weekend... Superbe... Le printemps est là avec les p'tits oiseaux... Et le ☀️... Profitons en .... Allons marcher !.... 😏

09 Nis 18 üye tarafından: 090958


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

090958 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

090958 Günlüğü, 07 Nis 18

Yorum Gönder

090958 Kilo Geçmişi