07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 62,24g | Prot: 82,62g | Karb: 112,92g.
Öğle Yemeği: Mühlenhof Debrecziner, Grüne Paprika, Spiegelei. Akşam Yemeği: Fettreduzierter Milchkaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gemischte Nüsse, Essiggurken, Rispentomaten, Kartoffeln, Grüne Paprika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|