08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 37,72g | Karb: 131,19g.
Kahvaltı: Шарлиз Печенье Имбирное, Чай, Борщ Вегетарианский. Öğle Yemeği: Макароны с Фаршем. Akşam Yemeği: Фасолевый Суп, Светлое Пиво, Три Корочки Сухарики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|