07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 74,39g | Prot: 56,30g | Karb: 111,48g.
Kahvaltı: Leinöl, Haferflocken, Milch (Vollmilch), Kaffee, Mangos. Öğle Yemeği: Kaffee, Rührei, Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Vitello Tonnato. Aperatifler/Diğer: Adelholzener Johannisbeerschorle, Erdbeeren, Milbona Schlagsahne, Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|