08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 122,42g | Karb: 175,54g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша, Яйцо, Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Geneticlab Протеин. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|