08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 90,75g | Karb: 214,28g.
Kahvaltı: fifty80 颗粒花生酱, 法式长面包. Öğle Yemeği: 土豆泥（全脂牛奶和加牛油）, 芒果, 甜玉米（罐装）, 焙煎芝麻汁, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 罐头金枪鱼/吞拿鱼, 紫薯. Akşam Yemeği: 小番茄/樱桃番茄, 黑米. Aperatifler/Diğer: 金桔, 雄鸡标 水浸金枪鱼块, 曼可顿 超醇面包. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|