08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 140,65g | Karb: 116,90g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Житница Здоровья Манка Ржаная Цельнозерновая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Магнит Хурма, От Палыча Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Азбука Вкуса Соус Ореховый, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Fit&Sweet Пастила Какао. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|