08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2080 kcal
|
Yağ: 52,13g | Prot: 86,27g | Karb: 81,35g.
Öğle Yemeği: 오뚜기 딸기잼 , 파파이스 (Popeye's) 비스킷, 파파이스 케이준후라이(L), 파파이스 (Popeye's) 치킨휠레버거, 파파이스 (Popeye's) 치즈베이컨치킨버거, 카누 카누 다크로스트 미니. Akşam Yemeği: 켈로그사 라이스크리스피, 자몽, 삶은계란. Aperatifler/Diğer: 치킨, 생맥주. devamı için...
|
|
230 kcal
|
Egzersiz:
강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 티파니허리운동 - 10 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|