08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 71,16g | Prot: 195,39g | Karb: 169,47g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 0,5%, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Barilla Спагетти #7, Минтай. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Орехи Кешью, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|