|
После болезни как-то резко вес пополз вниз.
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 49,05g | Prot: 57,62g | Karb: 94,96g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, АТБ Овсянка. Akşam Yemeği: Холодец Нежирный, President Сметана 15%, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Фундук, Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|