08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 32,51g | Karb: 78,92g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Roggenbrot, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Akşam Yemeği: Sodexo Currywurst mit Pommes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|