08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 46,17g | Prot: 98,23g | Karb: 140,56g.
Kahvaltı: Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Kaufland Snack Salat mit Karotte, REWE Salatdressing Kräuter, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: DM Bio Indisches Curry mit Tofu, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Quark, Zimt, Gut & Günstig Mandeln Gehackt. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|