08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 126,19g | Karb: 181,50g.
Kahvaltı: 红皮鸡蛋, 白砂糖（颗粒状或块状）, 黑米, 荞麦, 燕麦米, 黄米, 小米. Öğle Yemeği: 虾, 土豆（水煮，不加盐）. Akşam Yemeği: 牛腱, 大米. Aperatifler/Diğer: 酒酿蛋, biox 蛋白粉, 福尔健 葡萄糖粉. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|