|
we zakken nog steeds
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 111,95g | Karb: 206,43g.
Kahvaltı: Bananen, Kiwi, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos. Öğle Yemeği: Jumbo Dressing Tuinkruiden, Gemengde Sla, Princes Sardientjes in Olijfolie, Princes Tonijnmoot in Water, Hardgekookt Ei. Akşam Yemeği: AH Volkoren Biscuit, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix, Brekies Mueslireep Witte Chocolade, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|