08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 19,73g | Prot: 50,33g | Karb: 63,89g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Lorina Limonade Zéro, La Vache qui rit Portion, Pain de Son de Blé, Tournedos de Boeuf, Marque Repère Macedoine, Carrefour Salade au Thon Mexicaine. Akşam Yemeği: Bonne Maman Confiture Mûres, Pain de Son de Blé, Carrefour Jambon Blanc. devamı için...
|
|
1392 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 15 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|