08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 115,21g | Karb: 217,70g.
Kahvaltı: Banana, Петрохолод Шоколадное Мороженое, Strawberries. Öğle Yemeği: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Mushrooms, Egg White. Akşam Yemeği: Squash Pie, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Egg White, Carrots, Apple. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|