08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 118,11g | Prot: 95,94g | Karb: 107,38g.
Kahvaltı: Bourdin Brousse Bourdin au Lait Entier, Primevère Tartine Doux, Harry's Pain de Mie Complet (86g), St Michel Madeleines - la Vraie Recette, Café, Madrange Le Gourmet au Torchon, Oeuf (Entier). Öğle Yemeği: Bourdin Brousse Bourdin au Lait Entier, Lidl Steak de Porc, Freshona Galettes de Légumes, Le Césarin Saucisson Sec aux Noix, Harry's Pain de Mie Complet (86g), Carrefour Rillettes de Poulet. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Naturea, Harvest Basket Purée de Pommes de Terre, Saint Alby Boudin Noir aux Oignons, Lidl Cervelas Alsacien. Aperatifler/Diğer: Castelain Chocolat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|