08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 67,33g | Karb: 121,60g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рыбий Жир из Печени Трески, Витебскхлебпром Кекс Пасхальный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой), Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Творожный Десерт, Шоколадный Торт, Нарезанная Ветчина, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Корица, Кофе, Bonfesto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Мандарины, банан Мини. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|