08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 36,24g | Prot: 56,27g | Karb: 151,25g.
Kahvaltı: Pain de Seigle, Lidl Brioche Tranchée, Nescafé Cappuccino. Öğle Yemeği: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Pomme, Fraises, Pain de Seigle, Mélange de Légumes (Surgelés), Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. Akşam Yemeği: Pain de Seigle, Fraises, Picard Poêlée de Légumes Verts, Réghalal Saucisse de Volaille. Aperatifler/Diğer: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Lune de Miel Miel de Fleurs, Pain de Seigle, Réghalal Saucisse de Volaille. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|