08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 53,07g | Prot: 77,12g | Karb: 123,08g.
Kahvaltı: Хлебосолье Мак Голубоватый Пищевой, Мёд, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Жареная Курица, Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna_evgrafova Kilo Geçmişi
|