08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 124,45g | Karb: 194,70g.
Öğle Yemeği: Caqui, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dois Irmãos Polvilho Doce, Sadia Mussarela, Ovo. Aperatifler/Diğer: Bonomilho Flocão de Milho, Natural Life Cacau Puro em Pó, Natural Life Farelo de Trigo, Piracanjuba Leite Desnatado, Amendoim, Banana. devamı için...
|
|
1634 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 48 dakika, Kondisyon Bisikleti - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 2 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leticia.s.ol Kilo Geçmişi
|