Grenouille gilles Günlüğü, 08 Nis 18

PUTAIN DE MENOPAUSE DE MERDE
67 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1373 kcal Yağ: 43,06g | Prot: 75,79g | Karb: 148,66g.   Kahvaltı: Andros Jus d'orange Bio, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Café, Carrefour Pain Complet, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Öğle Yemeği: Delisse Crème Fraîche 4%, Bonduelle Haricots Verts et Haricots Blancs , Super U Escalope de Veau, Delisse Fromage Blanc 3%, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé. Akşam Yemeği: Avocat, Carottes, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé , Bonduelle Haricots Verts et Haricots Blancs, Delisse Fromage Blanc 3%, Salade Verte. devamı için...
2324 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Fitbit - 23 saat. devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Grenouille gilles Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.