07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 178,45g | Karb: 177,92g.
Kahvaltı: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). Öğle Yemeği: K-Classic Champignons, Vantastic Foods Soja Granulat, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Akşam Yemeği: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Zucchini, Rote Paprika, Beste Ernte Erbsen mit Möhrchen, Vantastic Foods Soja Granulat, Satori Mungobohnenkeimlinge, Satori Bambussprossen in Streifen. Aperatifler/Diğer: TNT Planto Six, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, TNT Planto Six, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|