08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 112,07g | Prot: 62,90g | Karb: 215,22g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Etorki Fromage de Brebis , Pomme, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Tomates, Olives Vertes, Auchan Avocat, Samoussa, Carottes Cuites. Akşam Yemeği: Bonne Maman Madeleine, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Danone Gervita Nature , Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Oeuf Dur, Elle & Vire Carré Frais , Carottes Cuites, Tomates, Pain aux Céréales. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|