08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 23,49g | Prot: 77,98g | Karb: 57,76g.
Kahvaltı: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Medifast French Vanilla Shake, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup. Öğle Yemeği: Medifast Dutch Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Private Selection Carne Asada, La Mexicana Mild Salsa, Herdez Guacamole, Sargento Reduced Fat Mozzarella Cheese, Green Leaf Lettuce. Aperatifler/Diğer: Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Medifast Caramel Crunch Meal Bar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shordychic2002 Kilo Geçmişi
|