29 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3255 kcal
|
Yağ: 102,35g | Prot: 192,33g | Karb: 430,49g.
Kahvaltı: dannon light & fit strawberry, cocoa roast almonds, raspberries, meijer lowfat cottage cheese, meijer california stir fry, carlson fish oil, tomato, plum, eggland's best large. Öğle Yemeği: peach, kashi peanutty dark chocolate, kraft twist, spinach, california stir fry, tomato, raspberries, blueberries, eggland's best large, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: kraft colby jack big slice, aunt millie's whole wheat, strawberries, meijer chunky beef. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit strawberry, fiber one 90, kashi golean crunch, dannon light & fit toasted, sugar free jello, monster rehab, meijer cottage cheese, dannon light & fit blueberry, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, banana, optimum strawberry, so delicious vanilla sugar free, 2% milk, extra gum. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|