08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
162,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 49,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 30,03g | Prot: 124,42g | Karb: 28,36g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Green String Beans, Kroger Grilled Chicken Breast, Olive Garden Light Italian Dressing, Olive Garden Light Italian Dressing, Olives, Sargento Classic Cheddar Jack Cheese, Grape Tomatoes, Kroger Green Bell Pepper, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Ingles Italian Large Green Pitted Olives. Aperatifler/Diğer: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darlin Diva Dawn Kilo Geçmişi
|