08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 68,86g | Prot: 142,76g | Karb: 201,24g.
Kahvaltı: Клубника, Штолле Пирог с Творогом, Американо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Куриный Суп. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Петмол Сливки 11%, Свежевыжатый Морковный Сок. Aperatifler/Diğer: Кулич Пасхальный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Детская Молочная Кухня Творог для Детского Питания. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|