03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 100,99g | Karb: 118,95g.
Kahvaltı: 新延香 豆棗 (40公克), 香蒜醬, 青花菜, 青花菜, 青花菜, 香蕉. Öğle Yemeği: 西雅圖 即品約克夏奶茶, 馬玉山 高纖大燕麥片. Akşam Yemeği: 貢丸, 貢丸, 雞胸肉, 雞胸肉, 雞胸肉. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|