09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 13,37g | Prot: 53,84g | Karb: 122,14g.
Kahvaltı: Смак Хлеб Таежный, Молочная Речка Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Öğle Yemeği: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Макфа Горох Дробленый. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Mariso Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Красное, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|