08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 93,90g | Prot: 128,95g | Karb: 265,75g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Hungry Jack Complete Extra Light & Fluffy Pancake & Waffle Mix, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Silver Mine Subs Virginia City Sub (Medium). Akşam Yemeği: Pepperidge Farm Slider Roll, Great Range Bison, Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag). Aperatifler/Diğer: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Lay's Oven Baked Original (Package), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|