09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 147,83g | Karb: 137,62g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Лосось, Гречка, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Гречка. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|