09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 41,34g | Prot: 29,79g | Karb: 111,45g.
Öğle Yemeği: 삶은계란, 사과. Akşam Yemeği: 대패삼겹살, 팔도 비빔면. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 초코츄잉스타, GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 소보로, 매일 바이오 딸기 요거트. devamı için...
|
|
230 kcal
|
Egzersiz:
강하나 하체스트레칭 - 5 dakika, 티파니허리운동 - 10 dakika, 방송댄스 - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|