09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 103,27g | Karb: 167,98g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Эколь Колбаса Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яблоко Желтое, Новосибхлеб Кулич Пасхальный. Öğle Yemeği: Золотой Стандарт Мороженое , Магнит Салат Крабовый с Капустой, Каша Пшенная на Молоке, Кофе Латте, Магнит Сыр Российский 50%, Банан. Akşam Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Щука, Огурцы Кислого Рассола. Aperatifler/Diğer: Fruttis Йогурт 8%. devamı için...
|
Haftada 93,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|