09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 70,58g | Prot: 100,60g | Karb: 168,71g.
Kahvaltı: Prosto Крупа Пшеничная, Красное Яблоко, Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Самодел Варёная Грудка Индейки. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|