|
95,700
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 42,99g | Karb: 272,33g.
Kahvaltı: Творог 5%, Настюша Кулич Пасхальный, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Суп Овощной, Домашний Вкус Мед, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Венский Цех Пирожное Картошка, Апельсин, Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|