09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 26,90g | Karb: 127,61g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Окей Паштет из Говяжьей Печени. Öğle Yemeği: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Курага, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Верес Томаты Маринованные, Капустный Салат, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Хлеб, ОК Паштет Печеночный, Паштет. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|