09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 123,56g | Karb: 134,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Рыбий Жир из Печени Трески. Öğle Yemeği: Витебскхлебпром Кекс Пасхальный, Куриный Рулет, Сок Мультифрукт. Akşam Yemeği: Чернослив, Куриные Грудки (Запеченые), Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|