09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 50,36g | Prot: 79,69g | Karb: 196,94g.
Kahvaltı: Националь Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Фуджи Яблоко, Изюм. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, SPAR Говядина Отварная, Брокколи. Akşam Yemeği: Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Американо, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|