09 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 80,62g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Паштет из куриной печени. Öğle Yemeği: Паштет из куриной печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Вареное Яйцо, суп. Akşam Yemeği: Alpro Soya Молоко Vanilla, Домик в деревне Творог 0,1%, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|